一、前期准备
1.制造学习仪式感
学习在某些时候，是群体性活动。自习室或者图书馆，这样的学习环境更加纯粹，干扰更少，就当一个气氛组也能把知识塞进脑子里。如果在家学习，那就再把书桌收拾收拾，开辟一处学习空间，营造出学霸型书桌，让自己进入沉浸式学习。
2.自我复盘 调整复习计划
这种调整不代表说要完全放弃现有的所有安排，也可以只是单纯的更换一下时间安排，总量不变，让自己每天不再像个机器人一样重复且单一的在固定时间做固定的事。要及时地调整自己的学习时间安排，保证每天的学习总量，然后根据实际情况灵活地安排学习时间。
3.找到学习驱动力
学习的根源也是有两个来源，分为外源性学习和内源性学习。如果能找到学习源动力，学习欲望会更强，劲头也会更猛。抓住你想升本的内在欲望，这是让你接受学习，远离懈怠的关键性因素。
二、寒假高效学习方法
靠这些方法，真的可以从一个[学习5分钟，走神2小时] 的废柴学渣考上自己理想的学校，自律到封神!
1.A4纸检查法
(1) 把自己所有在学习的时候觉得有难度、不会做、记不住的东西，都乱序写在A4纸上。
(2)学完后，把A4纸上不会的知识和题目，再找个时间段重复再学会
(3)晚上睡觉前30分钟，拿出那张A4纸，对着上面的内容，一个一个地回想，能想起来的直接打钩，想不起来的，就在30分钟后，带着问题去睡觉。
(4) 每天的A4纸都不要扔，放在一起，分别在一周、一个月的时候，再把它们拿出来过一遍。
2.使用不同颜色的笔分重难点
(1) 不同颜色对于人的眼睛是有不同刺激的。在做笔记的时候我们可以适当运用不同颜色的笔将难点、非难点、易错点、常考点等等做一区分在赶走审美疲劳的同时，让我们一秒辨别重难点。
(2) 而且成天盯着书本的铅字很容易疲劳，换种颜色也会出现眼前焕然新的感觉，可以帮助记忆。
(3) 但是也不要全篇都用五颜六色的笔进行标注，否则眼花缭乱只会适得其反。
3.制定合适的计划
(1)长计划，短安排。在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定个短期的学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。
(2) 达到一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标的实现。
(3) 挤时间，讲效率。进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。
4.交替学习
(1) 很多人认为，一直学习一门课，能够加深自己的学习印象，对于深化记忆是有好处的。但事实上这是错误的。长时间沉浸在一门课里，会让你逐渐丧失对学习的感知，过度适应这个过程，反而会从高效的学习状态中脱离出来。
(2) 在学习某项内容的时候，大脑会形成兴奋点，适当延长学习时间确实会让学习记忆更加深刻。但是，如果过度执着于这门科目，而不是交替学习，兴奋点的神经细胞负荷会加重，最终难以承受这种状态。
(3) 所以，这也可以解释，为什么你总是学习一门课程，刚开始会很专注高效，但一段时间后就会开始厌烦，难以再进入高效的状态了。
5. 寒假作息时间表
8:00-8:30起床 吃早饭
8:30-9:30背单词(记得巩固前一天的)
9:30-10:30 看书 思维导图
10:30-11:00 休息一会吧~
11:00-12:00 看英语语法课
12:00-13:30 午饭 午休
13:30-14:30 巩固上午的单词 词
14:30-15:30 继续看专业课
16:00-18:00 学习语法 刷题改错
18:00-19:30晚饭 运动
19:00-21:30 复习专业课 思维导图
21:30-22:30 单词巩固 回顾语法
