宝子们是否全身心地投入在学习当中？已经有明确的计划和任务的同学要严格的按照计划进行学习，对计划安排还没有头绪的同学，不妨看看小本的建议。
一、上午→学习时间
6:00-7:30
这个时间段是一天的第一个黄金学习时间，也是头脑最清醒，精力最充沛的时间。可以用来背诵需要逻辑性的专业课知识，或者背诵当天的英语单词，或回想前一天复习的内容，以迅速进入学习状态。
7:30-8:00
备考期间为保证充足的精力，一定要按时吃早餐。
8:00-9:00
早餐过后人容易犯困，这个时候可以学习一些比较简单的知识，比如背英语单词，或者做一些简单的基础练习。
9:00-11:00
这是上午的第二个黄金学习时间，并且持续时间长，可以把把你平时觉得困难的科目留在这个时间段，比如逻辑性强的数学或英语阅读。
二、中午→放松时间
11:00-12:00
经过一上午的学习，此时你会感觉到饥饿和疲惫，所以这个时候我们有两件事可以做：第一做常规的练习题，检验学习效果；第二总结上午复习成果，以进行巩固。
12:00-13:00
好好享受一顿午餐，此时可以配合一些舒缓的音乐，或者白噪音来放松一下自己紧绷的神经，但是不建议追剧，因为很有可能会影响到你下午的学习。
13:00-14:00
俗话说中午不睡，下午崩溃。不管备考时间有多紧，都一定要保证午休。时间不用很长，20-30分钟最佳，然后留半个小时起来活动活动，准备开始下午的学习。
三、下午→学习时间
14:00-16:00
这个时间段是一天的第三个黄金时间，此时人的头脑比较灵活，能够处理一些复杂的信息，可以用来看网课，一边听课一边理解记忆。
专升本考前的15天是最后一个提分的机会，英语基础薄弱的同学，此刻需要进行全方位的提升训练，此前一直在自学的同学也需要加入一定量的系统学习。
16:00-18:00
此时临近晚餐，很可能会产生倦怠感，可以安排做一些需要思考、逻辑、计算的题目，让自己沉静下来。
18:00-19:00
晚餐时间，吃完饭建议出去活动活动，呼吸一下外面的空气，才更有精力迎接接下来的学习。
四、晚上→回顾时间
19:00-22:00
这个时间可以自由安排，你可以做一套卷子，或者整理白天的笔记，或者练习写几篇英语作文。完成你自己安排的任务之后，可以做一些自己喜欢的事情，放松一下。
22:00-23:00
备考期间不能熬夜，早睡早起才能保证每天的精力。所以这个时候就可以准备洗漱睡觉了，睡前可以先大致列下第二天的计划，躺倒床上之后，不要玩手机，在脑海中回顾一下今天的学习，很快你就会进入梦想啦~
外界的声音都只是参考，所以也不用强行按照这个时间来安排学习，找到适合适合自己的节奏才是最重要的。
希望所有的升本儿们都能熬过最后的黑暗时刻，迎来灿烂的黎明和一个好消息。
